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April 28, 2005
每天给自己一个希望
在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己，我们无法预知未来，却可以把握现在，我们不知道生命到底有多长，却可以过好现在的每一天。
只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，人生就会变得精彩！
有这样一个故事：一个医术高明的医生，有一天得知自己患了癌症，他曾一度情绪低落。但是，最终他不但接受了这个事实，而且变得更加宽容、谦和，懂得珍惜所拥有的一切。就这样，他一边工作，一边与病魔斗争，以平安的渡过了好几个年头。有人惊讶的问他，是什么神奇的力量支撑他。医生笑着说：是希望阿，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人。
每天一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心！希望是什么？！是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。
每天都有一个希望的人，没有时间去叹息、去悲哀，不会将生命浪费在一些无聊的小事上！
生命有限，希望无限，有了希望，就能拥有一个丰富多彩的人生！
改写自《心态》斯莫尔编著
Posted by hanmingqiu at 08:22 AM | Comments (1)
April 27, 2005
英语的smart学习法
这里，SMART不仅表示“聪慧”，也是5个单词的首写字母，表示一种确立目标的有效工具。，一种学习的有效策略。
S，代表specific（具体的，明确的），为了明确你的目标，建议你首先问自己两个问题：In what way do you want to learn better English? What does better mean to you?如果你一时回答不了这两个问题，显然，你还不知道自己的目标究竟是什么。在这种情况下，你怎么可能知道自己达到目标没有呢？
M，代表measurable（可测量的），是你出发追寻自己的目标的时候，用来衡量成与败的标准。假定你的目标是在未来6个月里每天学会一个新单词，那么，只要做一个简单的自测，就可以知道你是不是实现了这个目标。
A,代表achievable（可实现的），是一种脚踏实地的态度，比如，你现在只是一个初学者而你却指望自己在3个月内可以说一口漂亮的英语，这个目标就有点不太实际了。
R，代表relevant（相关的），你为什么学习英语，是为了好玩呢还是纯粹因为学校要求你这么做，要么就是希望将来周游世界，要么就是找一个异国情人？不管你的答案是什么，你的学习目标必须与你学习英语的真正原因密切有关，否则，遇到困难的时候，你怎么会有动力坚持下去呢？
最后就是T，代表time-bound（有时间限制的）为自己设立一个时限，必须在这段时间实现你的目标。
怎样才算符合SMART的要求呢？举一个例子：你打算出国留学，必须在TOEFL取得好成绩。现在，你选中的大学对这门考试的最低要求是500分，而他们接受报名的最后时间是2001年3月1日，好了，现在你看到自己的目标，照样写下来：“I commit to scoring above 500 on the TOEFL by spending 1 hour per day, completing 1 listening exercise and learning a minimum of 10 new vocabulary words until the January test date. ”
显然，这个目标是Specific,因为你知道自己要在考试中取得高分；是Measurable，因为你的最低要求是500分，是Achievable，即便现在看来有点困难，不过，只要你按照你的计划坚持下去，一定可以实现；是Relevant，因为你想出国留学；是Time-bound，最晚必须参加明年1月的考试，否则赶不上报名了。
请注意，这个目标不仅符合SMART的要求，而且非常具体，为你设立一个每天必须遵循的计划。其实，SMART是一个很棒的工具，不仅可以用于学英语，而且还可以用来帮助你设立和实现人生的其他目标。
Make it count —everyday！每天都不能虚度
资料来源：http://211.99.42.6/yyj/20021207_3.html
Posted by hanmingqiu at 09:17 AM | Comments (3)
April 01, 2005
人生瞬间
刚才，阅读了黎老师的blog你只有10分钟。同样的十分钟，可以成就未来，也可以错失良机。
十分钟，能做什么？
十分钟，一次成功的面试，从此涉足新的领域，开拓了一片新的疆土。
十分钟，一个助产士，从死神的手里抢回来了一个幼嫩的生命。
十分钟，聆听大师的教诲，从此对生命有了新的认识。
十分钟，看到一篇精彩的小短文，从此对生活有了新的追求。
十分钟，多少个不平凡的十分钟。
我浪费了多少个十分钟。每天早上赖在床上十分钟，上午在宿舍里跟同学闲聊十分钟，路上碰到一个老乡聊了十分钟……今天，我还剩多少时间？
Posted by hanmingqiu at 09:48 AM | Comments (0)